Cuiab, domingo, 15/06/2025
01:27:44
Dlar: 5,54
Euro: 6,4
informe o texto

Notcias / Bem-estar 2p2d32

30/08/2022 s 13:12 4m5963

Retiro em Chapada prope autoconhecimento e conexo 5i2z3u

De 4 a 6 de novembro, participantes tero prticas de Yoga e Mindfulness, alimentao saudvel, quietude e contemplao da natureza de Chapada dos Guimares 24x6y

Entret

Retiro em Chapada prop

Foto: Divulgao

A oportunidade de participar de um retiro, sair da rotina estressante, dar uma pausa e silenciar importante para uma boa sade mental - um gesto de autocuidado que todas as pessoas deveriam ter em suas vidas. No final do ano, ento, algo ainda mais interessante, pois a oportunidade de rever a trajetria at aquele momento e se organizar para o novo ciclo.

Se este retiro for em um local aprazvel, com muita natureza, silncio, alimentao natural, que enriquea os benefcios, fica ainda mais poderoso. Essa a proposta do Retiro de Yoga e Mindfulness, que ser realizado de 4 a 6 de novembro, na Pousada do Parque, em Chapada dos Guimares.

“As pessoas esto em busca desses momentos de interiorizao, de autoconhecimento. Por isso, realizamos mais uma edio do retiro que j foi muito prestigiado em maio deste ano”, conta Wilma Ferreira, organizadora e responsvel pelas prticas de Yoga do retiro.

O Yoga uma filosofia milenar que traz bem estar e sade, assentando a mente com tranquilidade no corpo, no momento presente, permitindo que a meditao floresa.

O evento inclui tambm a Mindfulness, com prticas que podem ser acompanhadas tanto por iniciantes como por praticantes mais experientes. “ uma tcnica de meditao contempornea, laica e com embasamento cientfico. No retiro, focaremos em prticas para todos os pblicos em momentos especficos”, explica Katya Stbing, responsvel pelas prticas de Mindfulness.

Ela refora o convite de pauta restauradora. “Ser a oportunidade de pausa e tomada de conscincia do que se a na vida, o que facilitar tomada de decises”, diz.

O Retiro de Yoga e Mindfulness uma realizao de Wilma Ferreira, que soma mais de 25 anos como professora de Yoga em Cuiab, em parceira com Ktya Stbing, mestra de Mindfulness e criadora do protocolo Treinamento em 8 Sesses de Mindfulness (T8SM).

Para mais informaes, basta clicar no link: https://contate.me/retiroymindf-nov22
Assessoria
CliqueAQUI,entre no grupo de WhatsApp doEntrete receba notcias de Cultura e programaes artsticas.

0 comentrios 1y6d6t

AVISO: Os comentrios so de responsabilidade de seus autores e no representam a opinio do site. vetada a insero de comentrios que violem a lei, a moral e os bons costumes ou violem direitos de terceiros. O site poder retirar, sem prvia notificao, comentrios postados que no respeitem os critrios impostos neste aviso ou que estejam fora do tema da matria comentada.

Sitevip Internet