Setembro o ms de preveno ao suicdio. Embora as inmeras campanhas publicitrias existentes hoje, ainda h um tabu sobre o assunto. Pensando nisso, o Leiagora entrevistou a psicloga Sani Raquel de Souza Neves Paixo, que frisa a importncia do Setembro Amarelo para “desmistificar mitos e preconceitos relacionados ao autoextermnio”.
Para ela, o tabu criado em cima do suicdio deve ser quebrado atravs da empatia, ou seja, construindo um novo olhar para o sofrimento humano bem como o seu adoecimento, itindo que ele existe e cada indivduolidar com a sua dor de modo completamente diferente.
A psicloga ainda discorre sobre doenas mentais, como ajudar e a importncia da terapia nesses casos.
Leiagora - Estamos no ms dedicado a preveno do suicdio. No seu ponto de vista, qual a importncia da campanha e de falar sobre o assunto?
Sani - A campanha importante e necessria, primeiramente porque uma oportunidade para desmistificar mitos e preconceitos relacionados ao autoextermnio, segundo porque atravs de uma grande campanha milhares de pessoas so atingidas por um tema que at pouco tempo evitavam falar a todo custo e hoje inevitvel, diante do nmero crescente de suicdios o que o tornou um problema de sade pblica mundial, terceiro porque uma populao bem informada cada vez mais necessria parapreveni-lo e cobrar investimento pblico voltado para a ateno sade mental e finalmente destaco que embora a campanha seja sobre a preveno do suicdio, todos so levados a refletir tambm que o suicdio (ideao, planejamento ou ato) apenas a ponta de um iceberg e inevitvel falar tambm sobre o adoecimento mental ou qualquer outra crise pessoal que possa levar algum a pensar em tirar a prpria vida, colaborando para o desenvolvimento de empatia e respeito em prol das questes subjetivas que afeta todos indistintamente.
Leiagora - Como desmistificar o tabu sobre falar de suicdio e quais os cuidados tambm para tratar desse assunto?
Sani - O conceito "tabu" um conceito utilizado na filosofia, antropologia e sociologia e que est relacionado com proibio, censura, perigo ou impureza. Assim sendo, ele sustenta discussesque elencamtemas polmicos para a sociedade, normalmente aqueles que foram ou ainda so culturalmente “reprovveis” e abarcam desde costumes, religies, sexualidade entre outros.
Ao longo da histria, o autoextermnio ou suicdio foi um tabu e aquele que o cometia era punido de alguma forma como, por exemplo, o impedimento para ser enterrado no cemitrio na Idade Mdia at a condenao religiosa por ser considerado um pecado. Penso que devemos quebrar esse tabu medida que vamos construindo um novo olhar para o sofrimento humano bem como o seu adoecimento, itindo que ele existe e cada indivduolidar com a sua dor de modo completamente diferente, lembrando que o comportamento suicida complexo at mesmo para os profissionais que trabalham com a sade mental, tem causas multifatoriais e portanto no devemos simplific-lo e aqui pontuo que o autoextermnio nem sempre est correlacionado um transtorno mental ou seja nem toda pessoa diagnostica com depresso pensar em se matar mas o resultado de uma crise que envolve como j disse mltiplos fatores, crise que para aquela pessoa, naquele contexto e momento, para ela se tornou invel.
Enfim, se foi tabu, no deve mais ser, o foco neste momento deve ser outro, o da preveno, pois o Brasil tem nmeros crescente enquanto em muitos outros pases houve queda nos ndices. Finalizo dizendo quefalar sobre o suicdio tambm sobre falar sobre a vida.
Leiagora - A sade mental ainda estigmatizada para algumas pessoas. Como mudar isso, como trabalhar para que as pessoas entendam a importncia de uma terapia?
Sani - A sade mental ainda muito estigmatizada sim e quem mais sofre com isso so as pessoas que mais necessitam de apoio e tratamento pois acabam silenciando o seu sofrimento enquanto este se agrava, pois temem desde o preconceito at o desemprego.
Um estigma exclui e diminui o valor de um indivduo em seu grupo social, assim aquele que sofre com o adoecimento mental ou crise pessoal de qualquer ordem que no seja palpvel, ou seja, subjetivo, estigmatizado. Para compreendermos isso, precisamos voltar no tempo, aquele em que a este era atribudo o nome ou ttulo de "louco" e assim era isolado, trancado, no podia conviver em sociedade pois parecia um risco.
Apesar da luta antimanicomial at nos dias atuais a sociedade ainda traz esse olhar para o adoecimento mental como se a nica via fosse a excluso. Um erro, uma falha enorme que deve ser corrigida por todos, incluindo o governo que ainda no investe de modo suficiente tanto nos rgos que atendem essa populao at as questes social e econmica.
Pois no podemos negar que ar fome adoece, que no ter perspectiva de emprego causa angstia e preocupao infindveis, que no ter vida social essencial para uma boa sade mental mas grande parte da populao no tem o!Isso sem falar em questes mnimas de moradia e sade.
Leiagora - Muitas vezes as pessoas que esto em sofrimento psquico so subestimadas por familiares, amigos, muitas frases como "quer aparecer", "falta de Deus", so ditas. Mas qual deve ser o acolhimento dado a essas pessoas?
Sani - Sempre que ouo essa narrativatrazendo uma conotao de f e religiosidade para algo que de outra esfera, a da subjetividade humana, da sade mental e emocional penso em tantos "joelhos ralados" e missas ou cultos dirios que tantas pessoas frequentam em busca de uma cura que no vo encontrar ali o que pode gerar mais culpa, autopunio e intensificando um sofrimento que poderia ser amenizado com medicao e psicoterapia.
Sabemos que a f tem sim um papel importante, mas sem medicao e psicoterapia ningum sai de uma depresso severa ou um quadro de ansiedade mais intenso, assim como ningum emagrece sem dieta e atividade fsica! Para acolher algum em sofrimento preciso ter esse cuidado de no julgar, no dizer o que a pessoa deveria fazer, mas ouvi-la, respeitando o que ela diz sem julgar pois sabemos que j muito difcil superar o estigma de falar sobre essa dor a qual no foi ensinada a falar, muitas vezes at difcil encontrar palavras para narrar um conto que aprenderam desde pequenininhasa esconder, a no contar, pois era proibido, era incmodopara aqueles adultos que no sabiam como acolher, pois muito provavelmente no foram acolhidos tambm! D diziam frases como: "pra de chorar!", " est reclamando de qu se voc tem tudo?", "vailavar uma loua que a...”.
com esses jovens e adultos que lidamos hoje, ento para acolher de verdade no podemos usar aquelas velhas frases que mais silenciavam que acolhiam, muito menos trocar aquela que dizia vai “brincar e no me enche o saco” por aquela to corriqueira que diz: “vamos tomar umas que a!”, mas buscar informao e coerncia, pois s o dono da dor sabe onde e o quanto di!
Leiagora - Como identificar sintomas de pessoas em sofrimento psquico?
Sani - comum que algumas pessoas apresentem mudana de comportamento e/ou na sua rotina, podendo haver alterao no sono, ando vrios dias sem dormir ou dormindo muito pouco ou at mesmo dormindo em excesso, crises de choro repentino, irritao e agressividade, alteraes no apetite tambm podem ser notadas, tambm podem expressar frases de cunho extremamentepessimista e catastrfico, taiscomo: “eu vou parar de dar trabalho para vocs”, “um dia eu saio e no volto mais!”, “nada d certo para mim”, “ eu no aguento mais...”, mas tambm preciso lembrar naquelas pessoas que esto sorrindo e no apresentam mudanas to evidentes mas todos sabem que ela est ando por uma crise pessoal como por exemplo: separao, luto, endividamento, desemprego, doena grave nela ou algum da famlia. Em suma, preciso estar atento, oferecer apoio para coisas simples como por exemplo, convidar para um cinema, oferecer para buscar as crianas na escola ou ajudar nos deveres de casa, fazendo-a sentir que apesar de estarmos vivendo em um mundo em que as pessoas esto a cada dia mais egostas e individualistas, ELA NO EST SOZINHA E VC SE IMPORTA COM ELA!
Leiagora - A reincidncia nas tentativas de autoextermnio alta? Quais cuidados dar a quem j tentou contra a prpria vida?
Sani - Sim, as taxas de reincidncia so altssimas especialmente no primeiro ano aps a primeira tentativa e logo aps uma internao. Por isso, sempre enfatizo que uma tentativa de autoextermnio que no foi bem-sucedida, no foi apenas para “chamar a ateno” foi um grito de socorro que deve ser atendido por todos! Alm de evitar que fiquem sozinhas, eliminar objetos e armas de fcil o, muitos precisaro alm da psicoterapia, de medicao e para isso devem insistir a todo custo em levar essa pessoa para uma avaliao psiquitrica pois uma pessoa com comportamento suicida poder tentar outras vezes sim, e o tratamento deve envolver impreterivelmente um trabalho conjunto entre psiclogos e mdicos psiquiatras alm do apoio familiar e dos amigos.
Leiagora - E qual a importncia de fazer terapia?
Sani - A psicoterapia importante para que qualquer pessoa tenha um espao de fala, onde sigilo e tica esto presentes. Os benefcios so inmeros, desde aquisio do autoconhecimento, tratamento de traumas, melhoria das relaes interpessoais tanto familiares quanto no trabalho at o tratamento para os transtornos mentais e superao de crises em momentos difceis! Mas fato que muitos estigmas ainda prejudicam a busca por um atendimento psicolgico e este deve ser feito pela pessoa, forar ou obrigar so atitudes que realmente no funcionam.
Por fim, possvel ajudar explicando que compreende a dificuldade, mas que tambm compreende que seria bom tentar, se propondo a ajudar a buscar um profissional, tambm poder contribuir levando informaes atravs de livros, matrias ou at mesmo depoimentos de algum que j ou pela psicoterapia, sempre lembrando que o papel incentivar, motivar.
Leiagora - Como tratar o assunto?
Sani - Nunca dizer o mtodo utilizado em matrias e jornais, tampouco cena, cartas ou bilhetes. Tambm indicado que no fale que algum se suicidou ou que a pessoa cometeu suicdio, mas que "morreu por suicdio", sempre tendo o cuidado de compartilhar ou publicar apenas o que aquela pessoa deixou "pblico", alm disso antitico e um desrespeito memria dela.
Segundo o Anurio Brasileiro de Segurana Pblica, em 2022 houve um aumento nas taxas de suicdio de 11,8% se comparado em 2021, o equivalente a 44 mortes/dia, ou seja, o Brasil est na contramo do mundo que experimentou um decrscimo nas taxas no mesmo perodo.
Por fim, a mensagem que deixo emprestada da cano do Caetano Veloso: - "Cada um sabe a dor e a delcia de ser o que !" E no cabe a ningum julgar ou dizer o quanto o outro deveria ser mais grato, mais feliz ou mais forte!
